Le Green Yoga®
Nous proposons un enseignement de Yoga Intégral : le Green Yoga®.
Cette méthode fondée par Céline Miconnet résonne profondément en nous, en tant que yogis comme en tant qu’enseignants, car il a été conçu pour vivre heureux !
Peut-on s’offrir un meilleur cadeau à soi même ainsi qu’aux personnes qui nous entourent ?
Le Green Yoga® allie la précision du Yoga Iyengar®, la souplesse du Yoga Vinyasa, la conscience de la méditation et du souffle, et initie à la bio énergie.
Il permet de retrouver sa nature profonde, la connexion avec soi et avec le monde dans la joie de vivre, le plaisir de pratiquer et de communiquer avec les êtres humains et la nature.
Notre enseignement
Le Green Yoga® est pour nous un savant mélange pour accompagner tout un chacun sur la voie de l’équilibre en toute confiance.
Chaque pratique se compose :
- d’un centrage/méditation
- d’un enchaînement postural (partie majeure des cours de yoga classiques)
- de pranayamas
- d’une relaxation finale.
A travers cette méthode nous pouvons nous permettre de laisser libre court à notre créativité, de s’adapter à l’énergie de chaque groupe, des saisons, des besoins de chacun… Pour que chaque pratique soit unique !
Notre enseignement allie précision, fluidité, humour et joie de vivre.
Chaque pratique est un réel partage dans lequel nous donnons le meilleur de nous même et recevons le meilleur de chacun.
