Retraite de yoga et naturopathie

10 au 14 juin 2024

Avec Yemo Yoga et Diane Terre de Lunes

 Retraite de yoga et naturopathie

Du lundi 10 juin au vendredi 14 juin 2024, nous vous accueillons pour cette édition Yoga et Naturopathie. Une alliance merveilleuse pour prendre soin de soi et approfondir nos connaissances vers un mode de vie sain et vitalisant.

Dans un cadre naturel et inspirant, sur les flancs de la montagne noire, Les Jardins d’Ortigia nous accueillent avec sobriété, élégance et chaleur humaine. Tout y est pensé pour se sentir accueilli avec authenticité et dans le respect des valeurs éco-responsables qui nous sont chères.

Durant cette semaine, vous vous laissez porter entre pratiques de yoga complètes, ateliers de naturopathie, promenades, baignades et ressourcement. Les repas seront basés sur une alimentation locale, biologique et hypotoxique pour nous accompagner vers plus d’énergie et de légèreté.

Le fil conducteur de la semaine sera « Pancha Koshas », un voyages à travers les 5 enveloppes de l’être pour vivre une expérience apaisante, transformatrice et régénérante.

De quoi se (re)connecter à sa Nature avec joie, délices et profondeur!


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Le Programme de la Retraite,

Lundi 10 juin:

  • Arrivée aux Jardins d’Ortigia à partir de 17h. Nous prendrons le temps de déposer nos bagages, de nous installer et de faire le tour de la propriété.
  • Pot d’accueil et rencontre du groupe (15 personnes maximum).
  • 18h: pratique de slow yoga
  • 20h: repas
  • 21h30: méditation

Mardi 11, Mercredi 12 et Jeudi 13 juin:

  • 7h30: tisanes
  • 8h30: pratique de yoga complète et dynamique
  • 11h: brunch et temps d’échange
  • 12h-15h: temps libre (baignade, lecture, mandala, balade, sieste dans les hamacs du sous-bois)
  • 15h: atelier naturopathie
  • 17h30: goûter et tisane
  • 18h: yoga restauratif
  • 19h30: dîner
  • 21h: méditation

Vendredi 14 juin:

  • 7h30: tisanes
  • 8h: pratique de yoga complète et dynamique
  • 11h: brunch
  • 14h: méditation et clôture du voyage
  • 15h: départ

Informations pratiques,

  • Du 10 juin au 14 juin, soit 5 jours et 4 nuits.
  • Groupe de 15 personnes maximum.
  • 15h de yoga et de 8h de naturopathie. La retraite est pensée pour accueillir des stagiaires débutants et confirmés.

Tarif:

  • 856€/pers , avant le 10 mai 2024
  • 915€/pers, après le 10 mai 2024
  • le tarif comprend le contenu intégral de la retraite de votre arrivée à votre départ sur le site

Possibilité de séance individuelle de naturopathie et de massage abhyanga à la demande, non inclus dans les tarifs ci-dessus.

Le lieu:

Le groupe est accueilli dans une magnifique ferme restaurée sur les flancs de la Montagne Noire . Le gîte est composé de:

  • une salle à manger et un salon chaleureux,
  • 4 chambres spacieuses (1 lit 1 place est réservé à chaque participant) et 4 salles d’eau
  • 2 terrasses extérieures,
  • un bassin naturel de baignade,
  • un sous bois et des chemins de promenade.

Les Jardins D’Ortigia, 2, Chemin Les Carles – 81 110 Dourgne. A 1h25 de Toulouse et 20 min de Revel. Les aéroports et gares proches sont Toulouse, Castres et Carcassonne

Bienvenue

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 Vos accompagnantes,

Diane Terre de Lunes:

Naturopathe et Accompagnante à la naissance depuis 18 ans, je suis principalement axée sur l’accompagnement au féminin mais pas que. Car l’homme doit avoir toute sa place auprès d’une femme.

La naturopathie que j’exerce est principalement basée sur l’équilibre corps esprit avec une belle place pour le rééquilibrage énergétique-émotionnel.

Je suis passionnée par l’humain et toutes ses facettes et se mettre en lien avec la nature en un combo idéal pour se ressourcer, retrouver son axe et son ancrage.

Je vous proposerai durant cette retraite des ateliers sur le thème de la naturopathie afin de rééquilibrer votre hygiène de vie au quotidien et surtout comprendre pour mieux appliquer ces changements.

Mélissa de Yemo Yoga:

Formée dans les techniques du corps en mouvement depuis 20 ans, professeure de yoga expérimentée et co-formatrice dans les formations de Green yoga. Je partage mes connaissances en yoga thérapie, prénatal, yoga enfant, hypno méditation et bio énergie pour accompagner chacun au grès des différentes étapes de la vie, amateurs comme professionnels. 

J’aime enseigner avec précision, fluidité, humour et joie de vivre pour guider chacun vers la voie de l’équilibre en toute confiance.

    Une question concernant notre retraite de yoga et naturopathie ?

    Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 63 89 97 18 (Mélissa) ou au 06 87 33 43 98 (Diane)

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