Le Massage Femme enceinte
Ce massage est spécialement dédié aux femmes enceintes et suit les principes de l’Ayurvéda pour vous accompagner vers un état de calme et de sérénité.
La femme traverse différentes étapes tout au long de sa grossesse qui méritent d’être accompagnées. Ce massage vise à équilibrer et à adoucir les multiples transformations physiques et psychiques inhérentes à l’état de grossesse.
Le massage se décline en 2 formats : 1h et 1h30.
Il s’agit d’un massage à l’huile de sésame, douce et rééquilibrante. Tout au long du protocole nous traversons différentes postures et différentes sensations qui vous permettront de profiter des multiples bienfaits du massage.
Déroulé du massage
Mélissa vous accueille à partir du 3ème mois de grossesse et jusqu’à son terme.
Le massage se pratique dans une pièce chauffée à 28° sur un futon posé au sol. L’huile de sésame est agréablement chauffée au bain marie et des draps sont également mis à disposition.
Il s’agit d’un massage intégral durant lequel chaque partie du corps reçoit un soin attentionné. Les techniques utilisées sont l’enveloppé, le pétrissage, la friction, la digitopression et la mobilisation articulaire.
Chaque massage commence par une prise de contact dans la posture du tailleur puis le massage évolue allongé sur le côté et enfin sur le dos avec des supports rendant les positions agréables. Une harmonisation finale clôture le massage.
Les bienfaits du massage sur la femme enceinte
Ce massage ayuvédique, reçu régulièrement au cours de la grossesse, permet de nombreux bienfaits sur les plans physique, psychique et énergétique:
- Dynamise la circulation du sang et de la lymphe. Améliore le système immunitaire. Réduit les oedèmes et les sensations douloureuses dans les jambes.
- Assouplie la musculature et les articulations et diminue les tensions dans le dos, la nuque et le bassin.
- Stimule l’énergie vitale et les fonctions organiques du corps; réduit la fatigue.
- Améliore l’aspect de la peau et la nourrit. Prévient l’apparition des vergetures.
- Appaise le système nerveux, calme les sensations d’angoisse et d’agitations. Aide à se recentrer sur l’instant présent.
- Infuse une sensation de bien être qui améliore la confiance en soi, en son corps et en son bébé.
- Favorise le lien avec son bébé.
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Les bienfaits du massage sur bébé
Si ce massage a tant de bienfaits sur la future maman et bien, il en va de même sur bébé!
- l’équilibre physique et psychique de la maman favorisent un accouchement naturel, plus doux pour bébé.
- La sécrétion d’ocytocine que produit la maman pendant le massage passe la barrière placentaire et baigne bébé. Il ressent un climat de confiance favorable à son développement.
- La sécréction d’ocytocine favorise également la mise en place de la lactation.
- Diminue le taux de cortisol dans le sang (hormone du stress délétère pour bébé) .
- Améliore l’apport en O2 grâce à la détente et à la respiration calme de la maman.
- Bébé profite de cette connexion avec sa maman et tisse déjà ses premiers liens d’attachement avec elle.
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Une question concernant le massage femme enceinte
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